Focus Essentiels by CS
Accompagner autrement –
Posture de coach et prévention de l’épuisement
Développer une posture d’accompagnement juste, solide et durable —
sans s’oublier, sans se suradapter, sans s’épuiser.
Une formation professionnelle de 6 mois
pour les femmes en responsabilité qui accompagnent des humains…
et veulent continuer à le faire sans s’y perdre.
Vous accompagnez, vous soutenez, vous portez.
Parfois trop.
Vous êtes souvent celle à qui l’on confie :
-
les tensions,
-
les doutes,
-
les situations humaines complexes,
-
les urgences émotionnelles.
Et avec le temps :
-
la charge s’accumule,
-
les limites deviennent floues,
-
l’énergie baisse,
-
le risque d’épuisement augmente.
👉 Ce n’est pas un manque de compétence.
👉 C’est une posture à ajuster.
Accompagner autrement, c’est apprendre à :
-
accompagner sans porter à la place,
-
soutenir sans se suradapter,
-
écouter sans absorber,
-
rester engagée sans s’épuiser.
-
Cette formation vous permet de développer une posture de coach claire, éthique et protectrice, applicable immédiatement dans votre contexte professionnel.
À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Cette formation s’adresse aux femmes qui :
-
occupent un poste à responsabilités,
-
accompagnent des personnes ou des équipes,
-
travaillent dans des environnements humains exigeants,
-
sentent qu’elles donnent beaucoup… parfois trop.
👉 Managers
👉 Responsables RH
👉 Dirigeantes, cheffes de service
👉 Coordinatrices, encadrantes
👉 Professionnelles de l’accompagnement (social, insertion, formation, QVCT)
CE QUE CETTE FORMATION N’EST PAS
❌ Une formation théorique déconnectée du terrain
❌ Une école de coaching généraliste
❌ Une méthode rigide à appliquer à la lettre
❌ Une promesse de transformation “magique”
✔️ C’est une formation incarnée, réaliste, professionnelle, ancrée dans les situations réelles du travail.
CE QUE VOUS ALLEZ CONCRÈTEMENT DÉVELOPPER
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
-
adopter une posture de coach adaptée à votre rôle réel,
-
poser un cadre relationnel sécurisant,
-
écouter avec justesse sans vous surinvestir,
-
prévenir votre propre épuisement émotionnel,
-
poser des limites professionnelles claires,
-
accompagner des situations humaines complexes,
-
structurer vos accompagnements,
-
repartir avec un plan d’action durable.
STRUCTURE DU PROGRAMME
Durée : 6 mois – 9 jours (63 heures)
Rythme compatible avec une activité professionnelle.
Les grands axes :
-
Posture de coach et cadre de l’accompagnement
-
Écoute active et qualité de présence
-
Sortir de la suradaptation
-
Prévention de l’épuisement émotionnel
-
Gestion des situations difficiles
-
Structuration d’un accompagnement individuel
-
Accompagnement en contexte professionnel
-
Pratique supervisée
-
Intégration et projection
👉 Une alternance d’apports, de pratiques, de supervision et de mises en situation réelles.
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
-
Apports ciblés et accessibles
-
Exercices pratiques et mises en situation
-
Cas concrets apportés par les participantes
-
Pratique supervisée
-
Temps d’intégration
-
Outils directement transférables sur le terrain
Vous travaillez sur votre réalité, pas sur des cas fictifs.
CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
✔ Une approche centrée sur la prévention de l’épuisement
✔ Une posture de coach adaptée au monde professionnel réel
✔ Un cadre sécurisant et exigeant
✔ Une formation progressive sur 6 mois
✔ Un groupe restreint favorisant la profondeur et la confiance
QUI SUIS-JE ?
Je suis Célia,
coach professionnelle certifiée, sophrologue, formatrice QVCT.
Ancienne directrice pendant plusieurs années, j’ai accompagné des équipes et des personnes dans des contextes humains complexes, exigeants, parfois sous tension.
J’ai créé cette formation pour transmettre une posture que j’aurais aimé avoir plus tôt :
engagée, claire, protectrice — pour soi et pour les autres.
Focus Essentiels est un organisme de formation certifié Qualiopi.
MODALITÉS PRATIQUES
-
Formation certifiée Qualiopi
-
Attestation de fin de formation
-
Évaluations continues
-
Groupe à taille humaine
-
Formation accessible aux personnes en situation de handicap (adaptations possibles après entretien)
👉 Cette formation n’est pas pour tout le monde.
Elle s’adresse à celles qui veulent accompagner avec justesse sans s’oublier.
📩 Pour recevoir le programme détaillé et vérifier si cette formation est faite pour vous,
je vous propose un entretien préalable.
