Focus Essentiels by CS
Comment je t'accompagne ?
Une approche qui combine coaching, sophrologie et stratégies concrètes
Coaching professionnel
→ Clarifier tes priorités réelles
→ Identifier tes schémas de suradaptation
→ Poser des choix conscients et durables
→ Retrouver ta posture juste
Sophrologie
→ Réguler ton stress et tes émotions
→ Te reconnecter à ton corps
→ Retrouver de l'énergie durable
→ Créer des moments de pause régénérateurs
Stratégie concrête
→ Outils immédiatement applicables
→ Issues de mon expérience de direction
→ Adaptées à ton contexte professionnel
→ Pour des résultats durables
L'Ikigaï au coeur de mon approche
🌸 L'Ikigaï est un concept japonais qui signifie "raison d'être". C'est le point d'équilibre entre :
- Ce que tu aimes profondément
- Ce pour quoi tu es naturellement douée
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui peut te faire vivre
Dans tous mes accompagnements, l'Ikigaï est le fil rouge qui te permet de :
→ Clarifier ta direction
→ Sortir de la confusion
→ Faire des choix alignés
→ Te lever avec une intention claire
🌟 Prête à reprendre les commandes de ta vie ?
Je te propose un appel découverte gratuit de 30 minutes.
Sans engagement. Sans jugement.
Juste un échange franc pour clarifier où tu en es et voir comment je peux t'accompagner.
→ Rendez-vous en visio, dans un cadre sécurisant et bienveillant
Si tu te reconnais dans ces situations :
Epuisée
- Tu te réveilles déjà fatiguée
- Tu n'as plus d'énergie pour ce qui compte vraiment
- Tu ressens une lassitude que le repos ne répare pas
En suradaptation
- Tu passes tes journées à gérer, anticiper, rassurer
- Tu te sens coupable dès que tu penses à toi
- Tu donnes tout... sauf à toi-même
Perdue
- Tu ne sais plus vraiment ce que tu veux
- Tu as le sentiment de ne plus te reconnaître
- Tu te demandes "c'est vraiment ça, ma vie ?"
Tu n'es pas seule. Et non, ce n'est pas "juste de la fatigue". C'est le signe qu'il est temps de revenir à l'essentiel : toi.
Les programmes Focus Essentiels
Continuer la lectureFlash coaching de 3 séances pour clarifier vos objectifs pros ou perso /// Tarif: 300€
A PROPOS DE MOI
Je suis Célia, coach professionnelle certifiée, sophrologue et formatrice en qualité de vie et santé au travail.
J’ai accompagné pendant plusieurs années des équipes et des personnes dans des contextes humains exigeants, en tant que directrice d’une structure d’insertion sociale.
Un rôle qui m’a permis de développer une compréhension fine des dynamiques humaines, de la charge mentale, des enjeux de responsabilité et des mécanismes de suradaptation.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes — et en particulier celles en responsabilité — à retrouver clarté, alignement et justesse dans leurs choix, leur posture et leur manière d’avancer.
J’ai fondé Focus Essentiels pour proposer des accompagnements qui permettent de :
-
se recentrer sur l’essentiel,
-
se réaligner avec ses besoins profonds,
-
poser des choix conscients et durables,
-
accompagner les autres sans s’oublier ni s’épuiser.
Avec douceur, clarté et profondeur, je vous accompagne en tant que partenaire de réflexion, dans un cadre sécurisant, exigeant et respectueux de votre rythme.
Prête à remettre le focus sur votre essentiel ?
Je vous propose un appel de 30 minutes pour faire le point et vérifier si mon accompagnement correspond à votre situation et à vos besoins.
Alice
Super coaching!!!
Célia est dynamique, à l'écoute sans jugement. Cela m'a permis de sortir de ma zone de confort, de me rebooster, de mettre en place des actions pour atteindre mes objectifs!!!
Je recommande fortement ce programme de coaching
Célia, tu es joviale et rassurante, tu m'as permis lors de ces coachings de me dépasser et de prendre conscience de ma valeur.
Que ce soit dans mon être intérieur ou dans ma façon de me comporter devant un recruteur.
Merci beaucoup!!! ;)
Sahar
Le programme d'accompagnement a permis à de nombreuses femmes de reprendre confiance en elle et de se projeter dans leur parcours professionnel.
Les séances de sophrologie, en particulier, ont été une aide précieuse pour se détendre, se recentrer et retrouver une énergie positive.
Célia, ta douceur et ton écoute font toute la différence pour les femmes que tu accompagnes.
Merci pour ton dévouement et ton professionnalisme
Amina
Le programme que j'ai suivi m'a permis d évoluer et de progresser dans mes recherches d'emploi.
Je vous remercie énormément pour votre compréhension et de votre patience.
Célia, tu m'as appris à aller:
Droit devant !